¡Hola!
Soy Luciana Carrera,
Licenciada en Psicología, especialista en Terapia Cognitiva Conductual, con amplia formación en Psicología Aplicada al Deporte.
Mi vocación se centra en acompañar a adolescentes y jóvenes adultos en sus desafíos emocionales, favoreciendo su desarrollo y crecimiento personal; así como también a deportistas, potenciando las diversas habilidades psicológicas tanto en el alto rendimiento como en el deporte amateur.
Sesiones
En mi práctica, combino las técnicas de la Terapia Cognitiva Conductual (TCC) con un profundo entendimiento de las necesidades de cada individuo. Utilizo distintas herramientas que se adaptan a las problemáticas de cada paciente haciendo de mi tratamiento uno de los más efectivos y versátiles que existen.
Tratamiento
Las sesiones se enfocan en identificar y modificar pensamientos y comportamientos que afectan el bienestar emocional, me especializo en:
- Depresión y bajos estados de ánimo.
- Ansiedad, incluyendo trastorno por ataques de pánico.
- Miedos y fobias específicas.
- Trastornos de la conducta alimentaria.
- Duelo.
- Autoestima y confianza
- Crisis vitales
- Desarrollo personal y crecimiento emocional.
Psicología del deporte
Debido mi profundo interés y expertiz en el mundo del deporte dada mi formación, disfruto mucho trabajar con deportistas en distintas etapas de su carrera, desde la iniciación deportiva hasta la competición de alto nivel profesional”
Con los deportistas con los que trabajo las sesiones apuntan a:
- Mejorar del rendimiento deportivo.
- Manejo de la presión, la frustración y el estrés competitivo.
- Fortalecimiento mental para la preparación de competencias.
- Equilibrio entre la vida deportiva y personal.
